Έρευνες έχουν δείξει ότι αυξημένη λήψη λεκιθίνης βοηθά στην «καύση» του λίπους. H λεκιθίνη βοηθάει στο αδυνάτισμα, καθώς θεωρείται φυσικός λιποδιαλύτης, βοηθάει δηλαδή τον οργανισμό μας στο μεταβολισμό των λιπιδίων. H «λογική» στη χορήγησή της είναι πως, όσο περισσότερη λεκιθίνη πάρουμε, τόσο περισσότερες καύσεις θα κάνουμε. Η Λεκιθίνη ωφελεί πάρα πολύ τον οργανισμό μας καθώς επιταχύνει το ρυθμό που μεταβολίζεται το λίπος κατά τη διάρκεια της άσκησης, ενώ περιέχει μεγάλη ποσότητα φωσφατιδιχολίνης, η οποία αναστρέφει την απώλεια ελαστικότητας της μεμβράνης, γεγονός που σχετίζεται με τη μείωση της νοητικής λειτουργίας λόγω γήρατος. Επιπλέον προστατεύει και το ήπαρ. Μερικές κάψουλες την ημέρα αρκούν για το μεταβολισμό σας.